Mari Carmen Comendador

Si estás aquí es porque tengo algo que regalarte.

Guía de autoayuda "Tengo depresión".

Comienza hoy mismo a cuidar de tí.

Con esta guía aprenderás:

- Qué es la depresión.

- Cuáles son sus síntomas.

- Cómo gestionar los síntomas depresivos.

Guía "Cómo explico a mi entorno que sufro problemas mentales".

Aprende cómo decírselo.

Con esta guía aprenderás cómo explicar a tu entorno que sufres problemas de salud mental.

Guía "Hacia una autoestima sana".

Comienza hoy mismo a cuidar de tí.

Con esta guía aprenderás:

- Qué es la autoestima.

- En qué puede ayudarte tener una sana autoestima.

- Cómo conseguir una autoestima sana.

Diseño sin título (56)

"Como te amas a ti misma es como enseñas a otros a amarte"

Rupi Kaur.